Relatietherapie
Relatietherapie individueel
"Wie ben ik en wat wil ik"
Sommige momenten in je leven vragen om extra aandacht.
De eerste stap zelf zetten
Ik ben Anoek Leppink, EFT relatietherapeut uit Haarlem en soms is gezamenlijk op gesprek gaan niet mogelijk. Je partner wil (nog) niet. Dan kan het fijn zijn om zelf alvast de eerste stap te zetten. Als je inzicht krijgt in jouw aandeel van jullie relatiedynamiek, kan dit de relatie ook al aanzienlijk verbeteren!
Je merkt dat je vastloopt; je kunt gelukkiger zijn, maar je weet niet hoe? Loop je vast terwijl je juist verder wilt komen? Twijfel je veel en zit je vaak in je hoofd? Stel je belangrijke beslissingen uit? Vlucht je in je werk, uitgaan, drank/drugs of anders? Loop je in je relatie(s) telkens tegen dezelfde dingen aan en weet je niet hoe dit te veranderen?
Deze vragen kunnen je gedachten beheersen en je gevoel op slot zetten, waardoor je situatie soms uitzichtloos lijkt. Door coaching help ik je om jezelf beter te begrijpen. Zo word jij de baas over jouw gedachten en ga je het leven leiden waar jij voor kiest.
Zelfinzicht door coaching: leer jezelf echt kennen.
Jouw jeugd, opvoeding en ervaringen hebben je gemaakt tot wie je nu bent, maar bepalen vaak ook hoe je in bepaalde situaties reageert.
Schiet je in de verdediging, bijt je van je af? Word je boos of val je stil? Of misschien loop je juist wel weg als het spannend wordt. Welke overtuigingen heb jij over jezelf? Zijn ze waar? Helpt of belemmert jouw manier van reageren je? Waar heb je juist behoefte aan?
We onderzoeken of jouw handelen nog steeds effectief is en als blijkt van niet, hoe het anders kan.
Door individuele relatietherapie krijg je hier inzicht in en gaan we op verschillende manieren naar jezelf en de situatie kijken. Je leert jezelf beter kennen en gaat erachter komen wat echt belangrijk voor je is.
“Het begrijpen van je eigen patronen opent de deur naar een vervullend leven. In enkele sessies boek je al grote vooruitgang.”
Resultaten van individuele relatietherapie met Anoek Leppink
Je gaat oude patronen doorbreken
Je begrijpt beter waarom je de dingen doet die je doet
Je leert beter ruziemaken en grenzen stellen
Je krijgt weer een gevoel van in controle zijn
Je krijgt meer zin in seks en intimiteit
Je krijgt meer vertrouwen in je relatie
Je kan prioriteiten stellen in je relatie
Wat mijn klanten zeggen over mij
De sessies met Anoek hebben mijn leven compleet veranderd. Ze was confronterend, maar op een hele constructieve manier. Ik begrijp nu veel beter waarom ik op bepaalde manieren reageer. Dit heeft niet alleen mijn relaties verbeterd, maar ook mijn algehele zelfvertrouwen.
Meer weten?
Stuur mij nu een WhatsApp en ik reageer binnen een paar uur op je bericht.