Zelfhulp
Alle artikelen met het onderwerp zelfhulp.
12 artikelen
Boeken
How to Be the Love You Seek
How to Be the Love You Seek van Dr. Nicole LePera is een gids voor helende relaties die benadrukt dat innerlijke heling begint met zelfliefde. Ze helpt lezers te begrijpen hoe trauma’s en onvervulde behoeften uit het verleden hun huidige relaties kunnen beïnvloeden. Met inzichten en praktische oefeningen biedt ze een weg naar gezondere verbindingen, zowel met anderen als met zichzelf.
Boeken
Ik heb je liefde nodig, is dat waar?
Byron Katie’s “Ik heb je liefde nodig, is dat waar?” laat zien hoe onze overtuigingen over liefde en goedkeuring ons geluk in de weg staan. Met haar methode “The Work” helpt ze lezers om destructieve patronen te doorbreken en meer zelfliefde en vrijheid te ervaren.
Boeken
Mannen komen van Mars, vrouwen van Venus
“Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus” door John Gray biedt praktische inzichten om de verschillen tussen mannen en vrouwen beter te begrijpen. Leer hoe je effectiever kunt communiceren en een sterkere relatie kunt opbouwen.
Boeken
Tantra Het geheim van de liefde
“Het geheim van de liefde” door Jan den Boer & Caroline van Wijngaarden verkent tantra als levensfilosofie. Het boek biedt een inspirerende mix van oude teksten en moderne inzichten, met praktische oefeningen om liefde en spiritualiteit in je leven te verdiepen.
Boeken
Waarom vrouwen seks hebben
“Waarom vrouwen seks hebben” van Cindy Mesten en David Buss biedt een wetenschappelijke kijk op waarom vrouwen seksueel gedrag vertonen, gebaseerd op evolutie en psychologie. Perfect voor inzicht in relaties en communicatie.
Boeken
Houd me vast
“Houd me vast” van Sue Johnson is een boek over het versterken van relaties door Emotionally Focused Couple Therapy (EFT). Het biedt praktische stappen en zeven cruciale gesprekken om patronen van negatieve interacties te doorbreken en een diepe emotionele band op te bouwen.
Boeken
Krijg de Liefde die je wilt
“Krijg de liefde die je wilt” van Harville Hendrix en Helen LaKelly Hunt biedt praktische strategieën en inzichten voor het verbeteren van je relatie door conflicten om te zetten in diepere verbindingen en betere communicatie.
Boeken
Relaties, hoe doe je dat?
In “Relaties, hoe doe je dat?” geeft Karin Wagenaar praktische inzichten en oefeningen gebaseerd op Emotionally Focused Therapy (EFT) om relaties te verdiepen. Ontdek hoe je negatieve patronen kunt doorbreken en meer empathie en begrip kunt opbrengen voor zowel jezelf als je partner.
Boeken
Erotische Intelligentie
“Erotische Intelligentie” van Esther Perel onderzoekt hoe koppels in langdurige relaties de balans kunnen vinden tussen stabiliteit en passie. Met talloze praktijkvoorbeelden biedt Perel inzichten om de seksuele aantrekkingskracht te behouden zonder emotionele verbinding op te offeren.
Boeken
De kracht van echte mannen
In ‘De kracht van echte mannen’ geeft David Deida mannen praktische handvatten om hun authentieke kracht en passie te herontdekken. Het boek biedt inzichten in relaties, mannelijkheid en persoonlijke groei, en daagt de lezer uit traditionele rollen te herzien.